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我们知道对于很多疾病，有效的预防方法是非常实用的，可以有效的降低疾病的发病率或是对病情的发展起到很好的控制作用，口腔扁平苔藓也是如此，同样可以通过预防的措施达到不错的效果，下面就一起来了解一下口腔扁平苔藓有哪些预防方法。
口腔扁平苔藓的预防有哪些？要消除精神紧张，保持心情舒畅，避免抑郁不乐、思念思虑过度;并且力求生活有规律;同时要建立良好的口腔卫生习惯;去除病灶，治疗患牙，刮除磨牙颊面的牙石，去除或更换能引起电位差的不良修复体;避免牙刷毛等刺伤局部粘膜;饮食应清淡可口，富有营养。
一、对没有自觉症状的患者，要进行身心放松的护理，生活要乐观向上，劳逸结合，加强体育锻炼，并定期观察。
二、去除各种不良刺激，如去除牙垢，修正锐利牙齿及不良修复体。
三、去除局部刺激物，选用柔软毛刷刷牙，不饮酒，不吸烟，不食辛辣刺激性食物。
四、长期不愈的局限的孤立病变，可手术切除，或氦氖激光照射，或液氮冷冻治疗。
五、加强口腔卫生，进行口腔洁净，可用0.05%洗必泰液含漱。对糜烂型合并白色念球菌感染者要积极进行治疗，控制霉菌感染，使糜烂早期愈合。
口腔扁平苔藓处于稳定状态时，对患者的生活和工作没有影响，少部分患者治疗后粘膜病损处可恢复正常。不是所有不良生活习惯都很导致扁平苔藓这些疾病的发生，但是说不良的生活习惯会增加发病概率是一点儿也不过分。所以，注意生活习惯的规律性和节制性，做到饮食有节，生活有常，豁达大度，心情开朗是在是十分要紧的。
以上介绍了口腔扁平苔藓有哪些预防方法，大家应该知道在生活中如何预防口腔扁平苔藓了吧，小编建议患者要以积极的心态应对疾病的发生，并且落实好预防措施，防止病情的发展，以免带来更多的麻烦。
