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口腔溃疡
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经常口腔溃疡怎么办 快速消除口腔溃疡的四大方法更新时间:2019-11-05

核心提示: 口腔溃疡是常见的口腔科疾病,各个年龄段都可能会发生,几乎每个人都曾经遭受这种疾病的困扰。这种疾病即使不治疗也会自愈,只是愈合时间较长,不过有些患者的溃疡即使愈合了还会反复发作,这个和平时的饮食和生活习惯有很大关系。

  现在的人饮食很滋补油腻,总喜欢吃一些辛辣煎炸的食物,这样的食物吃多了很容易生痰液、积热上火,很多人因此经常发生口腔溃疡,这样不但吃东西很不方便,而且还非常痛,如果这时候还不重视,溃疡就会经常反复,下面看看怎样避免这种情况发生。

  1、吃含维生素高的食物:维生素摄入不足的人更容易患口腔溃疡,为了避免疾病反复平时应多吃含维生素丰富的食物,其中果蔬比其他食物含有更多的维生素,适当多吃西红柿、茄子、萝卜、卷心菜、菠菜、苹果、甘蓝不仅能补充维生素,还能使增高抗病力。

  2、作息要规律:熬夜会让口腔溃疡复发,所以要按时作息,保证睡眠足够是很重要的,如果平时工作过度劳累,总是很累也会加重溃疡,患者要特别注意这一点。

  3、经常漱口刷牙:患上溃疡之后刷牙漱口会很痛苦,因此患者可能会减少刷牙次数或者不刷牙,这样口腔里面的细菌就会很多,很可能会让溃疡恶化,所以即使很痛苦也要刷牙,每天最好用盐水漱口,

  4、多吃高蛋白质食物:摄入足够的蛋白质不但可以提高抗病力,还可以促进溃疡的愈合,所以患者平时要多吃含有优质蛋白的食物,如奶制品、瘦肉、大豆和豆制品、鱼肉、鸡蛋等。这些食物是很好的蛋白质来源,多吃可以减少患上溃疡的机会。

  口腔溃疡属于慢性疾病,如果治疗不彻底会给患者带来很多痛苦,患者平时应避免食用肥甘厚味的食物,刺激性大的食物也要少吃,如洋葱、姜、蒜、胡椒粉、辣椒、咖喱等。要多吃新鲜清淡的菜肴,多吃含锌丰富的食物也可以促进伤口愈合。

审编医生
刘兴强眼科 主任医师 医院:东营市人民医院

主治疾病:白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病...详情>

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周长根主任医师 首都医科大学附属北京中医医院 主治:牙外科正畸、口腔溃疡、复杂牙齿的拔除 立即咨询