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很多人在日常生活当中经常会出现口舌生疮、肿胀、疼痛等不适的症状表现,这都可以叫做口腔炎。口腔炎形成之后要加强多方面的调理,尤其是从饮食角度而言,可以适当的多吃一些水果,常见的柠檬、柚子、橘子等之类的水果都可以,下面就详细做介绍。
第一、柠檬
柠檬的口感酸酸甜甜,具有非常不错的消炎清热的作用,尤其是对于一些慢性炎症,具有润燥止痒的效果,在吃柠檬的时候,可以将柠檬切片用开水来冲泡,还可以加入一定量的蜂蜜进行调味,不然过酸可能很多人难以接受。
第二、柚子
柚子当中的维生素C含量非常丰富,另外还有糖、维生素、铁、柠檬酸、胰岛素等多种成分,具有非常不错的补血、益气、润肺、化痰、止咳定喘等多个方面的作用,有助于加快口腔炎症的改善。
第三、柿子
柿子能起到清热、润燥、生津、止咳、镇咳等多方面的作用,在秋季的时候适当的吃一两个柿子,有助于改善咳嗽、咳痰、咽喉肿胀、疼痛等多种不适,在有口腔炎的情况下可以吃一两个柿子,不过也应该注意不要在空腹的状态下吃,小心引发了结石。
第四、梨
梨的汁水非常多,尤其是其中含有的多种维生素能够达到降火清心、清热、消炎等多方面的作用,有助于改善口腔的炎症,还有助于缓解咳嗽、咳痰等多种不适的状况。
第五、橘子
橘子当中的维生素C含量非常丰富,有助于提高身体的抵抗力,对于加快炎症消退也有好处,在患病期间可以适当的吃一些橘子,不过橘子的味比较酸,有一定的刺激性,可能会对炎症不会造成刺激。
适合口腔炎患者吃的水果,除了上面介绍的这些之外,另外芒果、苹果、柚子等之类的水果也都是非常不错的,水果当中的维生素,矿物质含量丰富,对于机体抵抗力的提升加快,炎症的消退都有好处。建议患病期间饮食务必要清淡,并注意多喝白开水,进行适当的运动等。