外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 老年痴呆 > 怎么预防老年痴呆 预防老年痴呆的三种方法揭秘
老年痴呆
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

怎么预防老年痴呆 预防老年痴呆的三种方法揭秘

更新时间:2019-07-24

预防老年痴呆症是每个人都需要做的工作。如今,老年人痴呆症的病例越来越多,给我们的生活带来了很大的麻烦。因此,采取相应的预防措施是非常有必要的。老年痴呆的预防方法非常多,只要大家能够在生活中重视老年痴呆的预防工作的话,老年痴呆的发病率可以得到很大的降低。因此,大家一定要在这方面引起足够的重视,同时也要多了解一些有关于老年痴呆的预防知识。那么,怎么预防老年痴呆?预防老年痴呆的三种方法揭秘,下面我们就针对这个问题来进行简单的了解和认识。

第一,预防老年痴呆症需要保持乐观情绪,老年人可以经常参与一些集体活动,并接受外部有益刺激来延缓脑功能障碍。平时可以进行阅读,听音乐,下棋,阅读报纸等,这对老年人防止心理衰退方面发挥重要作用。

第二,老年痴呆患者应该多与他人交流并保持良好的人际关系。这也是老年痴呆的预防措施之一。

第三,改善工作环境。愉快和放松的生活环境有益于老年人的健康,并且也可以预防老年痴呆症的发生。

第四,一定要避免饮酒和戒烟。过量饮酒会导致肝功能障碍并导致脑功能异常。每天喝超过0.3升酒的人群比一般人群更容易患脑血管性痴呆,因此要预防老年痴呆一定要禁烟禁酒。

第五,一定要调整好饮食,不仅要防止胆固醇升高引起的高脂肪食物,还要摄取必需的营养素,如蛋白质,氨基酸,无机盐,以及多种维生素,尤其是维生素C,维生素B2,维生素E等等对老年人的身体健康非常有利。

老年痴呆的预防方法非常多,每个人都应该清楚老年痴呆的预防措施,这样的话才能够在生活中做好老年痴呆的预防工作。为预防老年痴呆症,老年人应积极锻炼身体,参与大脑活动和适当的体力活动,多与他人交流,营造良好的生活和家庭环境。

审编医生
孙丽红心电图科 副主任医师 医院:朝阳市第二医院

主治疾病:心肌缺血,心绞痛、心梗、房颤、早搏、心衰...详情>

老年痴呆相关问答

白癜风有啥症状表现呢? 病情分析:白癜风常见症状,白癜风为皮损色素完全脱失,呈瓷白色斑,白斑大小形态不一,境界清楚,边缘有色素沉着增加,无自觉症状,暴晒后易出现红斑,甚至水泡,自觉有灼痛、炎症后,白斑可比原发范围大指导意见:白癜风是一种常见的后...
白癜风的症状表现主要有哪些 表现为局部脱色斑,可以用复方卡力孜然酊涂抹一段时间看看。表现为局部脱色斑,可以用复方卡力孜然酊涂抹一段时间看看。表现为局部脱色斑,可以用复方卡力孜然酊涂抹一段时间看看。表现为局部脱色斑,可以用复方卡力孜然酊涂抹一段时间看...
我这是患强直性脊柱炎的症状表现吗 强直性脊柱炎可以出现腰背部的疼痛,可以检查x线确诊的,建议您还是到医院的骨科拍个片子检查一下,考虑是不是腰肌劳损引起的,可以做一下按摩、正骨、针灸理疗,神经阻滞或者针刀的治疗。