老年痴呆不能怕出门 预防老年痴呆的方法

老年痴呆症是老年人群比较普遍的一种神经系统疾病，虽然并不是每个老年人都会患这种疾病，但是如果不注意保养自己身体，患老年痴呆症的几率就会非常大，很多老年人随着年龄的增长，身体素质也会逐渐变差，尤其是身体器官功能会逐渐减弱，不但会严重影响老年人的身体健康，时间长了还是很容易影响老年人的记忆力，一定要引起高度的警惕，避免老年痴呆症的出现。

每个人都是社会的一份子，无论是年轻人还是老年人，一旦脱离了社会，就很容易给心理造成很大的压力，尤其是对于生意条件不太好的老年人来说，如果经常呆在家里，不与任何人接触，时间长了就很容易变的非常孤僻，不爱说话，不爱动弹，这样下去不但会给身体造成一定危害，最关键的是会影响老年人的认知行为，久而久之就有患老年痴呆症的风险，所以，老年痴呆千万不能怕出门，不然疾病会越来越严重。

很多有孝心的儿女，怕老人一旦离开家之后找不到家会遇到危险，这种担心是非常必要的，如果多抽出时间，陪老人多出去走一走，不但会有效的缓解老年痴呆症的症状，而且还会让老人的心情变得愉快，心情开朗了身体也会更健康，所以，或老年痴呆症的老人，没事的时候一定要带家人陪伴，多出去走一走，看看外面的环境，接触一下外面的人，对疾病的治疗和缓解是有很好作用的。

老年痴呆症患者，平时除了要多休息之外，可以做一些力所能及的体育锻炼，活跃一下身体，这样也可以思维变得更灵活，只要活动额强度不大，时间不长，老年人的身体是完全可以承受的，而且还可以很好的提升身体的抵抗力和免疫力，平时的饮食中要多注意吃一些清淡的食物，对老年痴呆症有很好的控制效果。

审编医生

张小倩神经内科 副主任医师 医院：中国医科大学附属第一医院

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