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在生活中，相信很多人都知道类风湿的存在，也知道它对人们的影响是很大的，不仅会影响到人们的身体健康，还会影响到人们的正常生活中，所以人们一定要引起重视，也要及时进行治疗，但是，不可否认的是，生活中还是有一些人对于此病缺乏一定的了解，所以下面就具体介绍一下在生活中那些有经验的人是怎么预防类风湿的，希望可以帮助到一些人。
预防类风湿，与人们的生活是有很大的关系的，首先患者的居住条件就不宜又“冷”又“湿”，就是指人们所居住或者是经常呆的地方等外部环境不宜潮湿寒冷，否则的话，人们就很容易患上类风湿，如果空调和风扇吹得太多的话，也是有可能会使得人们患上类风湿的，所以人们一定要引起重视。
在人们居住的地方，一定要保证环境干燥清洁，也要时常开窗通风，还有，有的人有晨练的习惯，虽然说，锻炼能够增强人的体质，但是，如果是类风湿患者的话，就一定不要太早的进行晨练，也不要在阴雨天的时候出去锻炼。
人们在患上风湿病之后，也要避免经常涉水淋雨，女性在来例假的时候也不要用凉水冲澡等等，否则长此以往，也是有可能会患上类风湿的。
而且，人们在生活中，也要保持一个良好的饮食习惯，忌甜食少喝酒，尤其是在阴冷、潮湿的气候里，在中医看来，酒助湿邪，酒也是助长内湿的东西，所以人们尽量不要喝酒。
从上面的介绍就可以知道，类风湿对人们的身体健康有很大的影响，所以人们一定要引起重视，也要及时进行治疗，否则的话，很有可能会带来严重的影响，人们对于类风湿也是可以进行预防的，总的来说，类风湿的预防与人们的生活是息息相关的，所以人们在生活中要注意很多事情，保持一个良好的生活习惯和饮食习惯。
