类风湿关节炎饮食疗法有哪些 5个食谱助你远离病痛

类风湿病困扰着很多中老年人，这是一种慢性病，要坚持长期治疗，患者日常的饮食也很关键，要吃清淡的食物，而且要根据自己的病症选择食物，风热、湿热型的患者应多吃寒凉的食物，如绿豆、海带、冬瓜、梨等，不要吃热燥、辛辣的食物。而寒湿型患者则相反，要吃温热的食物，肝肾亏虚的患者要多吃些补肝肾食物，如鸡、牛肉、、核桃、龙眼、芝麻等。下面推荐几个食疗方供患者参考。

1.蛇肉汤

材料：蛇肉、薏米、黄芪、当归、红枣。做法：蛇肉洗净切段，当归、薏米、黄芪、红枣也洗净。将所有材料放入砂锅中，加水大火烧开，用慢火炖2个小时，调味就可以食用。一日一次。有益气活血，祛湿祛痹的作用。

2.黑豆独活汤

材料：黑豆、独活、白酒。做法：把黑豆洗净放入水中泡一个小时，然后和独活一起加水煮2个小时，取汁加入白酒一起拌匀温服。这个食谱有祛风湿、活血止痛的作用。

3.伸筋草鱼汤

材料：鲳鱼、伸筋草、当归、板栗、盐。做法：把鲳鱼以及其它食材分别洗净，然后一起加水炖汤饮用。适合肢体麻木痹痛、酸软无力的患者。

4.附子汤

食材：炮附子、白术、甘草、桂枝。做法：把所有材料洗净加水煎煮30分钟，取药液温服。有温阳除湿、祛风止痛的作用，适合风寒湿痹的患者。

5.干姜附子粥

材料：干姜，附子，大米，葱白，红糖。做法：把干姜、附子制成细粉，大米首先加水煮粥，粥煮开后加入干姜附子粉和葱白、红糖，继续煮成粥食用。

上面这些就是治疗类风湿性关节的饮食食谱，患者可以根据自己的具体情况进行食疗，饮食对疾病的治疗有很重要的作用，患者不应该护手霜在，平时应该多吃高蛋白质、低脂肪、高维生素、容易消化的食物，多吃蔬菜水果类食物有利于缓解关节炎的症状。

审编医生

陈乐天风湿免疫内科 主任医师 医院：首都医科大学附属北京友谊医院

主治疾病：类风湿性关节炎、干燥综合症、系统性红斑狼疮、强直性...详情>