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类风湿性关节炎
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青少年怎么有效预防类风湿

更新时间:2013-08-18

类风湿疾病在日常的生活中是一种常见的骨科疾病,造成这样疾病的发生多是和生活习惯、心理和生活环境的改变等方面有密切的关系,这样的疾病的临床症状是非常明显的,同时这样的疾病和自身的免疫力也有密切的关系。那么,青少年怎么有效预防类风湿?下面专家为您介绍类风湿预防的相关知识。

青少年如何预防类风湿的发生?骨科专家为您介绍下。

1.注饮食有节、起居有常,劳逸结合。活动与休息要适度,特别是每天要保证充足的睡眠,这样才能保持自身免疫力的稳定,有效防止外邪的侵袭。

2.避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。尤其是青年女性在月经期更要特别注意,要经常听天气预报,根据天气变化增减衣服,如得知有恶劣天气应避免外出,非外出不可则应作好准备免遭雨淋。

3.加强锻炼,增强身体素质。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。各人可根据自身爱好选择

对于类风湿这类的疾病大家一定要坚持有效的锻炼,这样的疾病一般不会侵蚀身强体健的人,因为这样的人抗病能力是非常强的。同时专家提醒大家:类风湿疾病所表现的症状是多种多样的,大家对于这样的疾病一定不能掉以轻心。

审编医生
冯罡老年病内科 副主任医师 医院:宜昌市优抚医院

主治疾病:冠心病,糖尿病,高血压,阿尔茨海默病,慢性阻塞性肺...详情>

类风湿性关节炎相关问答

类风湿性关节炎吃药就能治疗好吗 病情分析:类风湿性关节炎是以关节病变引起肢体严重畸形,结缔组织广泛性炎症为主要表现的慢性全身性自身免疫性疾病。指导意见:可以吃点风湿寒痛片和骨肽片,生活中要劳逸结合,活动与休息要适度,不要过于疲劳。
刚查出有类风湿性关节炎 这一类的疾病没有办法彻底的治愈,一般就是应用一些抗炎止痛药物治疗,并且不要沾染凉水,不要吃一些寒凉的食物,不能饮酒,不能吃海鲜,要加强日常的保养。
我得了类风湿性关节炎 患有类风湿性关节炎会出现疼痛的情况,这种情况有必要进一步到风湿免疫科就诊检查化验一下血沉,风湿因子,等等相关检查,根据具体检查情况再给予对症治疗,服用药物也需要慎用,会刺激胃肠道。