容易消化的流质饮食。

煮粥的水最好是滚烫的开水。煲煮的过程要连续进行90分钟，中间不能停火，也不能加水，所以水一定要一次加够。（米与水的比例约为1∶30）。

清淡少油腻，既满足营养的需要。

大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜也可选用。

保证水分的供给，富含维生素C。

由于叶酸和维生素类遇高温易分解破坏，故猕猴桃以生吃（或榨汁吃）为好。

番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。

吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买

辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出。

辣椒也要避免食用。

具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状

咖喱粉、鲜辣粉都要避免。