老年人经常喝蜂蜜水会得糖尿病吗

老年人经常喝蜂蜜水一般是不会导致糖尿病的，但是如果是糖尿病患者就不宜饮用，否则会影响对血糖的控制。糖尿病属于常见病，多与遗传和环境、饮食等因素有关，患病后会出现很多不良症状，对健康损害很大。所以要积极预防，下面具体来说说。

老年人经常喝蜂蜜水不会患有糖尿病，而且对身体也有很多益处，因为老年人肠胃蠕动功能会下降，易出现便秘的情况，这个时候可以喝些蜂蜜水，帮助促进肠道蠕动，缓解便秘。而且蜂蜜中的微量元素也多，尤其是硼元素可以增加雌激素活性，防止中老年女性出现骨质疏松的情况。

蜂蜜的营养元素很多，可以帮助身体补充能量。但是蜂蜜的含糖量也比较高，所以老年人在喝蜂蜜水的时候要尽量冲稀，水温也不要过高，防止破坏蜂蜜中含有的维生素C。老年人患有糖尿病的几率大，所以日常要加强预防，要注意调整好饮食，少吃含糖高、脂肪高、含盐量多的食物，食物要搭配合理，最好少吃多餐，养成好的进食习惯。

老年人要预防糖尿病还要注意居住的环境，要选择周围环境好的地方居住，室内还要多通风透气，保持空气流通。还要养成好的生活习惯，多注意休息，每天可以多进行运动，都能加强身体抵抗力，还要定期到医院进行检查，了解身体状况，对于疾病要早发现早治疗。

通过上述所说，了解到老年人经常喝蜂蜜水是不会得糖尿病的，适当喝些对身体也有益处，可以补充多种营养，还能缓解便秘，但是喝蜂蜜水要注意冲稀点，不宜糖分过高。日常也要注意预防糖尿病，要控制好饮食，粗细粮要合理搭配，还要适当运动。

审编医生

吴海武全科 主任医师 医院：赣州市第五人民医院

主治疾病：各种老年内科疾病和消化内科专业的食管、胃、肠、肝脏...详情>