老年人糖尿病的日常护理怎么做好

老年人糖尿病患者在日常生活中要早睡早起、劳逸结合，不要长时间熬夜或者过度疲劳。在日常饮食中要多吃一些有降糖作用的食物，比如柚子、薏米、空心菜、燕麦等。不能吃会导致血糖升高的食物，比如白糖、红糖、冰糖、奶油蛋糕等，下面来具体介绍一下日常护理措施。

1.老年人患糖尿病之后要正确搭配饮食，只有养成良好饮食习惯，才能防止病情继续加重。首先要适当多吃点有助于降糖的食物，例如薏米、苦瓜、蘑菇、燕麦、柚子、空心菜、绿茶等。这些食物具有促进胰岛素分泌、降低血糖水平、抑制餐后血糖的上升等功效，对辅助治疗糖尿病有好处。其次需忌口高糖、高脂肪食物，比如冰糖、糖果、红白糖、甜品、高糖饮料、肥肉、奶油、烧烤食物、油炸食品等。

2.日常生活中要多注意休息，尤其在伴有糖尿病足等并发症的时候，应该多卧床休息，待症状得到缓解之后才能逐渐增加活动量和运动量。

3.可以在身体允许的情况下，坚持每天做一些比较舒缓的运动项目，包括慢走、太极拳、广播操、广场舞、游泳、慢跑等。这些运动项目比较适合糖尿病患者，不仅能锻炼身体，还有助于减肥瘦身、防止血糖升高。

4.老年人糖尿病患者要定时检测血糖，可根据血糖水平高低选择合适方案进行治疗。

以上介绍了老年人糖尿病的日常护理措施，只要养成良好生活和饮食习惯，即可促进身体尽快恢复健康状态。此外，病情比较严重的患者，应该积极采用药物疗法进行治疗，比如二甲双胍、格列本脲、格列喹酮等。最好由专业医生指导用药，这样能够确保治疗效果。

审编医生

张楠普通内科 副主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾...详情>