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人到了一定的年纪之后，身体中的各个器官都开始发生功能性退化，很多疾病也会逐渐发生，老年性白内障就是其中发病率比较高的一种。所以很多的年轻人都想知道老年性白内障的预防方法，毕竟做好预防能避免不少的麻烦。那么，老年性白内障能预防吗？
老年性白内障当然可以预防，白内障的发生和眼部血液循环、营养状况以及药物刺激有关系。另外眼部脂质过氧化物损伤和葡萄糖、乳糖代谢障碍都有一定的关系。只要能够从生活中做一些对这些情况有预防作用的事情，就可以让老年性白内障远离自己的生活。
老年性白内障预防方法
1.预防老年性白内障，要保证饮食均衡合理，要着重补充维生素C和维生素E，还有维生素A，这些营养元素能够起到滋养眼睛的作用，能够缓解眼部干燥、刺痒和疲劳感。在饮食上还要注意，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吸烟喝酒。
2.想要预防老年性白内障，还要在平时多注意保护眼睛。很多老年人没事的时候就喜欢看电视或者玩手机，这样的做法很容易得白内障或者青光眼。在白天每隔两个小时左右就应该做半小时户外运动，即使不能到户外，也要站在窗前远望，或者看看绿色植物，这样对缓解视疲劳有好处。
3.控制情绪也是预防老年性白内障需要做到的，因为情绪的波动会导致血压和眼压升高，眼压反复波动就会导致眼部周围血液循环受阻、营养吸收障碍，从而引发白内障。
现在大家都知道了老年性白内障，应该用哪些方法来预防。老年人发生白内障后，在轻度期可以使用药物治疗，例如谷胱甘肽、维生素C还有抗醌体制剂、醛糖还原酶抑制剂等药物，都对治疗老年性白内障有一定的作用。过熟期的白内障患者，可以采用手术植入人工晶体的方法进行治疗。
