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卵巢癌是一种严重威胁女性生命的恶性疾病，它的发病率虽然不是最高的，但是死亡率在妇科恶性肿瘤中却是最高的，所以平时女性要注意做好预防工作。那么如何预防卵巢癌呢？有不少饮食偏方就可起到一定的预防效果，如一些含叶酸的食物，平时女性可以多吃，下面来看看有哪些预防卵巢癌的饮食偏方。
叶酸： 叶酸对预防卵巢癌是有一定作用的，因此女性在饮食中可以多吃一些含叶酸的食物，这样可以降低卵巢癌的发病率。那么叶酸是什么呢?它是一种水溶性维生素B，主要在一些绿色蔬菜以胶柑橘类水果中含量比较高，还有就是全谷类食物中，所以女性预防卵巢癌时，不妨可以多吃这几类食物。
胡萝卜：胡萝卜对人体健康是很有利的，尤其是对于女性来说，如能常吃胡萝卜，可降低卵巢癌的发病率，因此预防卵巢时，不妨在平时的饮食当中多吃胡萝卜。
服维生素C和维生素E：人体的健康是离不开各种维生素的，而女性要想卵巢更健康，更是少不了维生素C和维生素E，每天摄取足量的维生素C和维生素E，可预防卵巢癌的发生，因此建议女性平时可以多补充维C和维E，除了从食物中获取外，还可以在医生指导下服用药片或制剂来补充。
高钙食物：钙质不只对骨骼健康很重要，同时它对预防卵巢癌也有重要的作用，因此女性也要注意补钙，平时可以多吃一些高钙食物，以降低卵巢癌的发病几率。
上面就是一些预防卵巢癌的偏方，主要就是通过食疗偏方来降低其发病率，如一些含叶酸的食物，还有高钙食物及含维C维E类食物，这些对于预防卵巢癌都有很好的作用。建议女性朋友在饮食当中不妨可以多吃含有这些物质的食物，以保证卵巢健康，减少卵巢癌的发病率。
