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卵巢癌是女性常见的肿瘤疾病，导致的因素有很多，有遗传，内分泌因素，还有饮食，环境化学物质等因素，都可能导致女性出现卵巢癌的，患病后对女性的健康会带来很大的威胁，晚期的话还会有死亡的危险，所以要及时进行预防，下面说说吃什么能抵抗卵巢癌。
要抵抗卵巢癌就要多吃些能预防卵巢癌的食物，可以吃的食物有胡萝卜，胡萝卜含有的胡萝卜素和维生素都比较丰富，如果女性经常吃可以有效预防卵巢癌的，在平时能吃些素炒胡萝卜，能有效发挥胡萝卜的营养价值，还有番茄，番茄中含有番茄红素，都属于抗氧化剂，能帮助女性预防多种的疾病，对身体健康很好。
女性朋友要抵抗卵巢癌还可以吃些黑芝麻的，黑芝麻含有的大量的维生素E，能有效减少女性患有卵巢癌的状况，除了黑芝麻，瘦肉，坚果，鸡蛋，玉米等食物都含有丰富的维生素E，都能卵巢癌，女性朋友可以时常多喝些核桃黑芝麻糊的，还有牛奶也可以多喝，牛奶属于高钙食物，含钙元素多的食物也能降低卵巢癌的发病率，抵抗疾病。
在平时人们应该多吃些蔬菜水果，女性朋友要抵抗卵巢癌就可以适当多吃些猕猴桃，猕猴桃含有的维生素C很丰富，而且还有多种的微量元素，都是人体所需的营养物质，还有花椰菜，花椰菜含有的硒元素和叶酸是很多的，都能预防卵巢癌。
通过上述所说的我们了解了吃什么可以抵抗卵巢癌，要抵抗卵巢癌就应该多吃些有预防作用的食物，女性朋友在平时应该多吃些胡萝卜和番茄，含有的物质都属于抗氧化剂，能预防癌症疾病，还可以吃些黑芝麻和牛奶，猕猴桃等食物，都能有效帮助抵抗卵巢癌的。
