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近些年来，卵巢癌成了威胁女性生命健康的一大恶性肿瘤，但是卵巢癌是具有可预防性的一种疾病，那么卵巢癌该怎么进行预防呢?怎么能避免患上卵巢癌呢?关于这个问题，下面为大家介绍避免卵巢癌的6大方法，女性朋友们都应该一起来学学。
第一，适当饮茶。
从研究的结果来看，每天喝两杯以上茶的女性，患上卵巢癌的风险会降低50%左右，所以说女性应该注意可以根据自己的喜好适当的喝一些红茶或绿茶，都具有一定的防癌功效。
第二，合理运动。
运动能够调节人体的免疫力，对于不少妇科疾病起到了预防的功效，同样的对于卵巢癌也是这样，通过运动可以减少脂肪在体内的过度堆积，能够减少对荷尔蒙的影响。
第三，科学饮食。
女性平时饮食一定要注意科学合理，可以适当多吃一些芹菜，油菜，胡萝卜等蔬菜，另外乳类乳制品，还有一些海产品当中含钙量也比较多，也可以适当吃一些。
第四，进行按摩。
女性可以将一些精油涂抹在肚子上，然后按照顺时针的方向，沿着肚脐周围进行轻轻的按摩。
第五，做好避孕。
通过选择口服短效避孕药，这种方式能够在一定程度上降低卵巢癌的发生几率。减少人工流产等，不然对卵巢造成的伤害也不小。
第六，注意个人卫生。
女性平时在生活当中要注意个人卫生，尤其是下身的卫生，更要每天注意清洁好，勤换内衣裤等。
卵巢癌作为一种非常严重的妇科恶性肿瘤，大家了解了其危害性之后，那么在日常生活当中，可以通过上面为大家介绍的这6个方面的办法进行预防，女性长期坚持一段时间，身体的抵抗力会变得比较强，而且也能让卵巢癌远离自己。
