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抽烟会导致毛舌，以及饮食不健康、舌运动缺乏、滥用抗生素、慢性疾病几个因素都有可能导致毛舌发作。应去正规医院就诊，并根据医生指导采取治疗，防止毛舌的情况加重。
1.抽烟：香烟当中含有多种对人体有强烈刺激的有害成分，长期吸烟会刺激上皮角化增生，从而导致毛舌发作。因此毛舌患者严禁吸烟，也不能喝酒或碳酸类的饮料，在医生的指导下使用鬼臼树脂丙酮乙醇溶液涂抹毛舌区域，起到清洗消炎的作用。
2.饮食不健康：包括经常吃辛辣刺激的食物、冷热食物交替食用或不注意饮食卫生，应以清淡的饮食为主，多吃小米、杂粮、豆制品及新鲜的水果蔬菜，适当补充维生素和蛋白质，养成饭后漱口早晚刷牙的习惯。
3.舌运动缺乏：患有口腔疾病会导致舌运动减少，舌丝状乳头延迟脱落，就会有细菌以及真菌覆盖，从而形成毛舌。可以使用二氧化碳激光、电干燥术进行治疗，将过度生长的丝状乳头去除。
4.滥用抗生素：指长期使用红霉素、青霉素等广谱抗生素药物，很容易导致口腔真菌感染。应立即停止使用此类药物，并配合制霉菌素片、氟康唑胶囊进行治疗，药物使用要遵照医嘱。
5.慢性疾病：包括糖尿病、贫血等，时间长会导致患者身体的抵抗力降低，增加毛舌的发病几率。除治疗原发疾病之外，也应注意加强身体的锻炼，起到增强体质及提高免疫力的效果。
毛舌患者治疗期间还应注意休息，保持好的精神状态，不能有太大的精神压力，要保持口腔卫生，刷牙的时候应将舌背部清理干净。另外还需要定期进行口腔检查，如有牙结石、牙菌斑及时处理。