富含维生素A，对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。

西兰花、香菜等都可以食用。

富含维生素C有利于皮损的修复。

适量即可 炒食

富含维生素C，可以提高免疫力。

适量

能够助湿生热，不利于疾病的治疗。

菜肴不宜过于油腻。

辛热伤阴，不利于疾病治疗。

胡椒、芥末等也要避免食用。

辛热温散，不利于疾病治疗。

戒烟戒酒是很很健康的养生方式 ，合理膳食很重要的。