黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，有利于玫瑰糠疹的恢复。

瓜与辣椒、芹菜搭配，Vc被破坏。

核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害。

除了生吃核桃仁之外，可煮食、炒食、蜜炙、油炸等。

苹果含丰富的糖类，主要是蔗糖、还原糖以及蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等物质；还含有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、洒石酸、单宁酸、果胶、纤维素、B族维生素、维生素C及微量元素，有利于皮肤的新陈代谢。

苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。

大蒜属于刺激性食物，可能会导致玫瑰糠疹的加重的可能性。

大蒜也可以加热后食用，不宜生吃。

虾属于易过敏的食物，如果产生过敏的话，可能会形成皮肤损伤而影响到玫瑰糠疹。

最好是不要吃海产品等易过敏的食物。

油腻食物可能会影响到皮脂腺的过多分泌，对皮肤的代谢造成负担。

可以适量的吃一些炖鸭子，并且配合新鲜水果蔬菜来吃。