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从生理学的角度来说，小便出血是尿液当中红细胞增多的结果，很大可能是因为你的身体内部出现了某些疾病，有可能是泌尿系统出现了损伤，有可能是出现了尿路感染的情况，除此之外还有可能是肾炎，或者是肾结核。
一般来说我们通常都会考虑是泌尿系统出现了感染细菌的情况，而泌尿系统出现了细菌感染的现象是肾炎，膀胱炎尿道炎等等症状的总称，你可以观察你自身有没有腰痛、尿频、尿急、尿痛等主要的临床特点，如果你本身出现了这种情况最好就要去医院进行泌尿科的检查，检查清楚到底是膀胱还是尿道出现了问题，例如做B超，尿常规，以排查局部相关疾病，炎症，肿瘤，结核等，然后在发现了问题之后再进行针对性的治疗，譬如加以抗炎，局部手术，抗结核等治疗手段。
小便出血如果不及时对身体进行有用的检查和治疗的话，将给患者带来很大的损害。情况不算坏的也可能导致男性排尿反常，呈现尿频、尿急、排尿障碍，如果男性排尿出现反常的情况就会加重膀胱的病情，严重情况下会出现尿失禁的症状，而当疾病没有得到正确诊断医疗下更会引起尿毒症，最后会危险的患者的生命。
多点到户外锻炼自己的身体，减少吃刺激性的食物，减少喝酒和吸烟的次数，平时可以增多休息的时间，降低熬夜的频率，多喝水和吃新鲜的水果和蔬菜，除此之外平时要多点喝水和及时进行排尿，注意加强自身的体质和免疫力，增强体质，不要饮食有可能助长湿热的食品，比如说酒，甜品，高脂肪的食物。最后祝你身体健康，早日康复，希望我的答案对你的问题有所帮助。