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葵花子含有维生素E,能够促进机体免疫功能。缓解鼻塞症状。
每天30-50克。
洋葱头是天然的减充血剂,能够缓解鼻腔充血,改善鼻塞症状。
橘子含有丰富的维生素C和生物类黄酮,能够起到消炎的作用。
每天50-100克,可以榨汁饮用。
肥肉油腻,会使炎症不容易痊愈,所以,不应当食用。
动物油也少吃为好。
辣椒会刺激鼻粘膜,使分泌物增多而加重病情。
其他辛辣食物也不要食用。
芥末会刺激鼻粘膜,使分泌物增多而加重病情。
葱姜也少吃为好。