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吸鼻器对于患有鼻炎的人来说是比较熟悉的，很多人受到慢性鼻炎困扰，会出现流鼻涕，打喷嚏，头痛等不良症状，给日常生活带来的影响还是非常大的，这个时候可以用洗鼻子的方法来改善不舒服的症状，下面就来看一下，慢性鼻炎如何洗鼻子。
一、选择专用洗鼻盐水
洗鼻盐水浓度大概是0.9%，按照这个浓度来配就好了，不要太低也不要太高，如果浓度没有调配好，就没有办法达到好的改善作用，也可以直接到药店里面去购买生理盐水，这样就不用自己来调配，只要考虑有水温就可以了。
二、选择专业洗鼻器
现在市面上有各种各样的洗鼻器，专业洗鼻器使用起来还是非常简单的，可以把温盐水从一侧的鼻腔冲洗到鼻窦以及鼻腔里面，能够让鼻纤毛的摆动恢复正常，也可以让排毒的功能恢复正常，操作起来非常方便，而且清洗的时候也会觉得非常舒服。
三、正确冲洗方法
首先把身体略微向前倾，头向左侧倾斜，把嘴巴张开，呼吸缓慢，冲洗头插进一侧的鼻腔里面，把洗鼻水灌进左鼻腔当中，重复冲洗，然后再用相同的方法来冲洗另一侧，最好先洗前庭部位，然后再洗鼻腔深层部位，如果直接进行冲洗，就很容易把脏东西冲洗到鼻后腔，冲洗过程当中还要注意不要用鼻孔呼吸，结束以后可以轻轻转动头部，这样可以让进入鼻窦的洗鼻盐水更好的流出来。冲洗鼻子并不是次数越多越好，可以根据自己的实际需求来清洗1~2次，如果工作的环境灰尘非常多，那么就可以考虑增加清洗次数，让鼻黏膜受到更好的保护。
上面介绍的就是慢性鼻炎正确洗鼻子的方法，洗鼻子冲洗壶是需要定期清洗的，否则微生物会进入鼻腔而导致更加严重的情况发生，当有头痛，鼻子出血，发热等症状的时候，就不要洗鼻子，等到这些症状消失以后再开始洗。
