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慢性鼻炎
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慢性鼻炎如何预防 预防慢性鼻炎提前做好六步更新时间:2019-07-24

核心提示: 如今,生活的压力越来越大,如果大家想远离慢性鼻炎,大家必须在生活中保持良好的生活和饮食习惯,并且在生活中多加慢性鼻炎的预防知识,并且做好有效的预防措施,这样的话,我们才能够在生活中减少慢性鼻炎的发生率。

如今,生活的压力越来越大,如果大家想远离慢性鼻炎,大家必须在生活中保持良好的生活和饮食习惯,并且在生活中多加慢性鼻炎的预防知识,并且做好有效的预防措施,这样的话,我们才能够在生活中减少慢性鼻炎的发生率。 


为了减少慢性鼻炎的发生概率,我们必须从预防开始。慢性鼻炎是非常常见的鼻科疾病,慢性鼻炎的治疗难度非常大,治疗时间非常的漫长,并且容易出现反复发作的现象,尤其是在慢性鼻炎发作的时候会给患的工作和生活造成很大的麻烦。因此,大家在患上慢性鼻炎疾病以后一定要积极治疗。事实上,我们可以在日常生活中采取一些保健措施,防止慢性鼻炎的发生。那么,慢性鼻炎如何预防?预防慢性鼻炎提前做好六步,下面我们就针对这个问题来进行简单的了解和认识。


第一,平时天气发生变化的时候,一定要注意保暖。寒冷季节里外出的时候需要佩戴口罩,以防止冷空气刺激呼吸道,并且还可以有效保持鼻腔内的湿度。


第二,平时的生活中一定要尽量避免使用可能刺激鼻粘膜的香水,化妆品和其他产品。


第三,饮食应以清淡,易消化的食物为主,平时生活中一定要少吃辛辣,刺激性的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,加强补充维生素,提高免疫力。同时也要戒烟戒酒,减少烟草酒精等对鼻粘膜的刺激。


第四,保持室内空气的温度和湿度,冬季过度使用空调会使空气干燥,导致鼻腔干燥以及鼻粘膜上皮的阻力下降。因此,可以使用加湿器,或者定期打开窗户,以保持空气流动和新鲜。


第五,适当使用鼻剂,当然需要在专业人员的指导下使用滴鼻液滋润和清洁鼻子。


第六,当感觉到鼻子比较干燥或者不适的时候,可以适当的使用热水来熏鼻腔,因为热的水蒸气进入鼻腔以后可以滋润鼻腔,让附着在鼻粘膜的物质可以流出来。


慢性鼻炎是一种常见的鼻病,常引起鼻塞和痰等症状,使患者非常痛苦。因此,大家必须积极预防慢性鼻炎出现在我们身上。当然,预防并不能完全阻止慢性鼻炎的发生,但它可以降低慢性鼻炎的发病概率,同时也可以减少慢性鼻炎的发作,对病情的治疗和恢复起到很好的作用。

权威医生审编
宋岩口腔科 副主任医师 医院:沈阳市红十字会医院

主治疾病:治牙,镶牙,拔牙,正畸等口腔科疾病的诊疗。...详情>

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