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受到大环境的影响，现在很多的人出现各种的疾病，而且越来越趋于年轻化，比如甲状腺炎，很多人最初只是觉得脖子不舒服，声音嘶哑，不以为常，殊不知这是一种疾病。有很多人不了解慢性甲状腺炎,现在先来了解一下慢性甲状腺炎是一种什么样的疾病，会对人们的生活造成什么样的影响，该怎么去改善慢性甲状腺炎。
1.症状治疗
要了解到自己得的是哪一种甲状腺炎，一般慢性甲状腺炎是分为2种的，一种是慢性细胞性甲状腺炎，一种是慢性纤维性甲状腺炎。其中慢性纤维性甲状腺炎的发病率是非常低的，一般常见的是慢性细胞性甲状腺，如果甲状腺功能没有合并的异常，可以不用治疗，定期复查它的甲状腺功能，还有超声的变化就可以。如果合并明显的甲状腺肿大的话，已经对周围的组织造成了压迫的形态，就一定需要甲状腺素，然后配合手术去治疗了。
2.怎样调理甲状腺炎？
首先要做到的就是尽量避免过度劳累，过度劳累会使甲状腺的负担加重，减少人体的抵抗力，长期下去会使甲状腺处于不稳定的状态，会使病毒更容易入侵，从而加重病情，而且平时也要适当的锻炼身体，增强人的抵抗体，根据天气情况及时增减衣服，尽量避免感冒呼吸道感染，呼吸道的感染与甲状腺是有直接关系的。其次就是平时要多关注病人的心理，多和病人沟通，让病人放下心理负担，病人心情开朗，才可以达到更好的缓解效果。
3.甲状腺炎的饮食禁忌
大多数的甲状腺炎患者一般是可以通过饮食来调整的，平时可以通过食用瘦肉，百合，桑葚，淡水鱼等营养丰富的实物来进行调节，吃的时候尽量做到营养均衡，而且要注意，慢性甲状腺炎是不可以食用辣椒，牛羊肉，海鱼这些刺激和含碘高的实物，这些是会导致症状加重的，平时的时候可以尽量多食用一些含维生素高的蔬菜，而且平时也要注意饮食应该已清淡为主。
其实，也不是所有慢性甲状腺炎都需要治疗的，发现甲状腺炎也不必过于恐慌。如果没有合并性甲状腺异常的话，没有明显的甲状腺肿大，那么只需要平时注意饮食，注意6个月左右做一次复查就可以了，当然，这平时还是要注意观察的，如果发现有什么不适就要及时就医了。早期的甲状腺炎是没有什么症状的，所以是很难被发现的，我们在控制饮食的条件下还要注意，一定要保持良好的心情，还有作息习惯，才能使病情更加的稳定，
