慢性肾衰竭如何锻炼更新时间:2024-03-25

而且针对有一些患者来讲出现了慢性肾衰竭并不是一种非常严重的事情，因为他们在这个时候懂得如何来治疗自己的这个疾病，并且在进行治疗的一个过程当中如何懂得这个疾病的一个发展的力度。所以说在这个时候那些对治疗这个疾病处于一个迷茫状态的患者，一定要好好地向那些积极乐观的人进行学习。

运动是可以对我们的身体有着机体的排毒的作用，在汗液排出体外的一个过程当中患者的身体可能也会不断的变得越来越好，但是如果说在出现慢性肾衰竭的一个情况之下就不能做那些剧烈的运动了比如长跑，游泳，登山。不管是男性女性在出现了慢性肾衰竭的一个情况之下，如果在晚上腾出半个小时的一个时间来练瑜伽的话，那么对于身体是一个非常好的帮助。并且练瑜伽也是可以及时的帮助我们身体进行调节内分泌的一个情况的。

如果说患者不想练瑜伽或者是其他运动的话，那么也是可以去蒸桑拿，蒸桑拿的一个过程当中也是可以对我们的身体进行一个很好的保护作用，只是在运动的一个过程当中患者那些不良的情绪也会随之排出。而正桑拿可能达不到这样的效果，有一些患者在运动的过程当中可能会找到自己的一个乐趣。但是在锻炼的时候患者如果说想要做那些剧烈的运动，一定要在医生的指导下进行或者是在自己的教练的指导下。一般稍微柔和一点的锻炼都是不会对身体造成任何的影响的。

只要患者不长期的服用一些严重的药物，并且在服用药物的一个过程当中不要让自己的身体出现了侵害就可以。因为肾脏跟肝脏它的一个功能都是一样的，并且在服用药物的时候不小心就有可能会导致中毒，所以说甚也是比较脆弱的一个组织器官。所以说在任何的一个情况之下患者一定要好好地保护自己的身体。

审编医生

赵新菊肾病内科 副主任医师 医院：北京大学人民医院

主治疾病：肾脏病的诊断和综合性治疗，包括血液透析、腹膜透析等...详情>