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慢性肾炎
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慢性肾炎适合什么运动

更新时间:2020-12-16

肾脏类的疾病非常的多,慢性肾炎是较为常见的一种患者,容易出现大量的尿蛋白,甚至会导致肾小球出现硬化。如果病情控制不佳,可能会引发慢性的肾衰竭。对于慢性肾炎要引起足够的重视,日常生活需要注意的地方也比较多,那慢性肾炎患者适合做哪些运动呢?

第一、散步

散步属于一种较为轻柔的运动,对绝大多数人来讲都比较适合。对于慢性肾炎患者来讲,在散步的时候,要准备上一双穿着舒适行走方便的鞋子。慢性肾炎病情轻重程度不同,在行走的时候强度并不一样,并要注意坚持循序渐进的原则,不要走得太快,不然上不来气,对于病情的恢复也没有好处。

第二、慢跑

慢跑可以在散步坚持一段时间之后,身体状况允许的情况下进行。慢跑需要一定的耐力,也应该遵循循序渐进的原则。慢性肾炎患者可以在天气好的情况下,上午九十点,下午四五点的时候慢跑一段路程。

第三、跳绳

跳绳属于运动强度较为大的运动,适合慢性肾炎并不是很严重的患者。在跳绳的时候要注意次数不能太多,不然可能会对膝盖和足部造成一定的损伤,而且也可能会造成心跳加快,所以务必要谨慎选择。

第四、骑自行车骑自行车

是一种运动强度并不是很大的运动方式,在进行的时候刚开始骑得慢一点,长度不要太远。应该根据慢性肾炎的身体承受状况去进行,再慢慢适当的增加时间,延长距离等。

在慢性肾炎的治疗当中,药物治疗是最为关键的,应该遵照专业医生的指导规律,服用相关的药物。运动对于慢性肾炎的治疗也起到了一定的作用,但务必要把握好科学合理的原则,最好是听听专业医生的指导和建议,选择最为适合自己的运动方式。

审编医生
惠丽超心血管内科 副主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:擅长糖尿病,糖尿病并发症,甲状腺,肾上腺,垂体,性...详情>

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