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治疗慢性咽炎并没有最有效的方法，可以通过去除诱因、饮食调整、药物治疗、物理治疗或者中医治疗等方式改善，建议到正规医院遵医嘱治疗。
1.去除诱因：慢性咽炎可能与细菌感染、烟酒刺激等因素有关，需要注意戒烟、戒酒，远离粉尘、雾霾等环境，可以减少不良刺激。
2.饮食调整：饮食方面需要以清淡为主，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜，可以多吃苹果、香蕉、西兰花等蔬菜和水果，并不会对咽喉部位造成刺激。
3.药物治疗：可以在医生的指导下使用清喉利咽颗粒、清咽滴丸、西瓜霜润喉片等药物进行治疗，能够起到清喉利咽的效果，缓解咽部的不适症状。
4.物理治疗：如果出现了咽喉壁淋巴滤泡增生，可以通过激光治疗改善，利用激光所产生的光热，能够促进局部组织的萎缩，可以改善局部的肥厚症状。
5.中医治疗：可以选择中医针灸治疗，能够刺激特定的穴位，改善机体免疫功能和局部循环，也能够促进炎症吸收，也可以通过艾灸或拔罐等于中医方式改善。
