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脑梗死是一种最常见的，多发病，他对人们的危害日益加剧，如果治疗不及时，容易使患者致死、甚至终生致残，所以脑中风特别值得我们关注，有些人就经常问;脑梗死是怎么形成的，有什么办法可以控制和预防吗?他的一级预防和二级预防是什么?那么就让我们了解一下吧。
一级预防 就是提前预防 ，只要日常生活中我们注意饮食合理，控制血压，多参加一些适度的体育活动，加强对相关疾病的预防，可以提前将中风的发生率降低到最低限度，这就是一级预防。自从提倡一级预防以后，中风发病率和病死率都明显下降，这充分说明中风预防的效果。
尽管我们目前还不能正确的说出脑中风死亡率下降的原因，但毫无疑问的是，中风病人死亡率下降与近年来重视中风的预防有关。人们已越来越懂得如何去减少或消除中风的危险因素的存在，如在日常生活中积极控制高血压，防止肥胖，减少胆固醇和高脂肪的摄取，低脂低盐饮食，以及禁止抽烟喝酒等，对中风的发生起到了很好的预防效果。
二级预防 就是说一个人如果得了中风以后，再次发生中风的可能性就很大。二级预防主要是针对于已经得了中风的患者，如何预防中风的再次复发。对于脑梗死患者来说，如果得病之后不注意预防，那么发生第二次中风的可能性就会增加。但是对于大多数脑中风病人来说，是完全可以通过服药和改变生活方式防止中风的再次发作。
这就是我们对脑中风患者介绍的预防知识了，相信大多说患者朋友们一定了解的非常清楚了。想要预防中风发生要从日常生活中，从点点滴滴中做起，不吸烟不喝酒，保持良好的心态，就是预防中风发生的好方法的。