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哪些食物有益于脑膜炎的恢复呢?在各种脑部疾病中，脑膜炎并不罕见，这种疾病属于很常见的感染疾病，如果不幸患上了这种疾病的话，大家一定要尽量的去及时治疗，为了可以更好的恢复健康，大家还要注意饮食上的问题。那么，哪些食物有益于脑膜炎的恢复呢?
有益脑膜炎康复的饮食：
1、加蘑菇丁、胡萝卜丁、葡萄干制成的小米粥：每天早上喝一碗。可提高免疫力。
2、花生米。每天生吃200粒紫色、小粒花生米可以提供优质维生素E，还可补血。
3、红豆、芸豆。低脂，高纤维，高维生素，营养丰富。
4、苹果、猕猴桃、香蕉、酸奶。每天午饭前一小时食用以增加维生素C的摄入。
5、多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等，都含有丰富的维生素。
6、多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱(乙酰胆碱【译】：一种神经递质，能特异性的作用于各类胆碱受体。保持和提高大脑中乙酰胆碱的含量，是解决记忆力下降的根本途径。)是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。
7、补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。
8、补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。
我想大家对脑膜炎的饮食注意事项应该了解了，希望可以帮助大家的治疗。其实，一个科学的饮食，对于脑膜炎患者的身体恢复来说，是有很积极的作用的，希望大家可以管住自己的嘴巴，尽量的克制自己，不要乱吃东西。
