外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 脑梗 > 在生活中该怎么预防脑梗?
脑梗
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

在生活中该怎么预防脑梗?

更新时间:2015-05-18

脑梗是一种多发于老年人群的疾病,因为老年人年纪大了,身体上各个器官都会出现老化,并且功能也开始减弱。而得了这个病之后要想治愈是非常难的,所以建议大家还是要以预防为主。

在生活中该怎么预防脑梗

  1、防止太过劳

当大家过度的劳累或者是休息不好的时候,就会引发脑梗塞的发生,因为这些都可以使血压有所波动或者是使血液的动力学发生变化,非常容易使人患上脑梗塞。

2.防止情绪暴躁忧郁

当大家非常荣故意暴怒或者是忧郁的时候,就会引发脑梗塞的发生,因为容易暴怒或者是长时间忧虑、焦虑的时候,是可以使血管神经的调节功能变得不正常,或者是使脑血管收缩,从而引发脑梗塞的出现。

 3、防止降压过度

当大家降压过度的时候,就会引发脑梗塞的发生,所以大家一定要正确的吃降压药,同时在吃药的时候要持续的定期测量血压,并且调整吃的剂量,千万不要随便的加减吃的剂量。

4.不要嗜酒吸烟

大家不要嗜酒和吸烟,否则就会引发脑梗塞的发生,因为烟毒可以伤害到血管内膜,并且引发小血管收缩,使官腔变得狭窄,从而非常容易引发脑梗塞。而酗酒的时候,尤其是大量喝烈性酒的时候,对血管可谓是百害无利。

上面这些也就是预防脑梗的一些方法,可以看出主要都是一些好的生活习惯,比如说要防止生活过于了劳累,防止情绪出现暴躁或者忧郁,也要防止降压过度,还有就是不要吸烟或者酗酒,做到这些才能够更好地预防这个病。

审编医生
周祖刚康复科 主任医师 医院:绵阳市中医医院

主治疾病:用针灸、针刀、中药内服外用结合现代康复技术对颈腰椎...详情>

脑梗相关问答

送脑梗老人什么礼物 你好,去医院探望脑梗病人,不知道送什么礼物,可以选择各种杂粮、牛奶,新鲜的蔬菜和水果,其中番茄,柑橘、木瓜、草莓都可以降低血液粘稠度,对患者的恢复有好处!
老人生病脑梗送什么礼物好 如果老人生病时得了脑梗,那就给老人买点蛋白粉,或者是牛奶粉,如果给老人吃了,有利于身体恢复,或者是买点儿水果蔬菜,或者是花儿都是可以的,那要根据具体情况的
有什么适合脑梗病人的礼物 脑梗死的患者需要的是严格的低盐低脂饮食,每天摄入食盐的量不超过60克,肉类的量不超过100克,严格控制血压,血糖,血脂,可以给患者准备一个监测血压血糖的设备。