增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。

薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。

低钙可使骨溶解大于骨生成，血及尿钙均增高，还使草酸的吸收和经尿道排泄增加，这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿结石的生成。

不要通过服用钙剂来预防尿结石，过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险。

富含两种维生素，适当吃些有助于降低尿结石发病率。

卷心菜以及橘子等也可选用。

尿中的草酸多数来源于机体代谢，少数是来源于食物，但仍要注意减少肠道对草酸的吸收。

咖啡等咖啡等也要避免。

高盐食物可促使尿钙增加，同时减少枸橼酸盐的排泄，由此增加尿结石发病率

在日常膳食中烹调时要少放盐。

动物蛋白质的摄入过多能够增加草酸和钙由尿排泄，减少枸橼酸盐的排泄，降低尿PH而增加尿结石形成几率。

在膳食中要注意控制动物蛋白质的过多摄入。