健脾益胃助消化，滋肾益精，保护机体，抗癌作用，促进肠道对营养物质的消化吸收，增强免疫力，有利于身体的恢复。

每天食用200-300克为宜。

西红柿富含维生素C，维生素A以及人体所需要的微量元素，具有健胃消食，生津止渴，润肠通便，清热解毒，防癌抗癌等作用。

每天200-280克为宜。

鲫鱼具有丰富的优质蛋白营养物质以及人体必需的钙、铁、锌、锰等微量元素，增强免疫力，提高抗病能力的作用，有利于身体的恢复。

每天300-400克为宜。

辣椒容易刺激胃肠粘膜，容易导致胃肠粘膜充血水肿，不利于营养物质的吸收，不利于身体的恢复。

宜吃清淡的食物。

含有高胆固醇，不利于肠道的吸收，对身体恢复有影响。

可以吃螃蟹的足内的蛋白质成分。

煎饼容易刺激胃肠，也容易引起上火，内分泌失调等情况。

宜吃清淡易于消化的食物。