医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
人体内的激素水平影响着人体内的各种分泌状况，一旦雄性激素分泌过多，很可能造成脱发的情况，影响到个人的美观。饮食是直接改善体内激素水平的基础方法，所以在日常生活中，具有雄性激素分泌异常造成的脱发类患者，一定要在饮食上养成科学的饮食习惯，注意饮食禁忌，能够控制脱发促进生发。
1.严禁食用高钠盐食物：大多数的雄激素性脱发患者的饮食习惯口味比较重，身体中的钠盐含量摄入超标，所以造成了体内的细胞失水和活性降低的情况，头皮上的皮脂腺以及毛囊也会受到相应的影响。而头发的营养也供应不足，容易枯槁并且容易脱落，直接造成雄激素性脱发。常见的高钠盐类食物不仅是在菜品中加入过量的盐分，也包括加工以及卤制的食物，包括零食、火腿肠、腌制的咸菜、蚝油、鸡精等调味料等。
2.禁止食用高糖类食物，糖分不仅会造成体内的雄性激素分泌过旺，更容易造成女性的衰老。过量的糖在人体的新陈代谢过程中会形成很多的有机酸，为人体代谢造成很大的负担，所以头发的健康程度以及色素代谢也会相应的受到影响。头发的营养不能够得到有效的供应，变得枯黄没有生命，容易脱落。
以上就是雄激素性脱发患者在饮食上不能使用的食物，在日常生活中一定要注意饮食的清淡化与营养的平衡搭配。在日常的饮食中搭配多种有助于生发的食物，降低体内雄激素的水平，多吃一些豆制品以及黑芝麻，科学使用何首乌等，也可以用生姜促进生发，并且在洗发水的选择上尽量选择防止脱发的洗发水，能够更有利于保护头皮，促进头发的生长。