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女性朋友有特殊的生殖系统和较短的尿道，因此很容易患上膀胱炎，膀胱炎后患者会出现尿急、疼痛、尿不全等症状。正常排泄问题无法完成，这真是一件令人困扰的事情。接下来就让小编为大家简单介绍一下女性如何预防慢性膀胱炎，希望对大家有所帮助。
1，我们必须做一个好工作在平时的卫生和清洁，不要懒惰，特别是在夏天的月经时期，生殖系统部分更容易有细菌生长,最好不要频繁使用阴道清洁用品和沐浴剂，以防止自己的膀胱内膜受到化学刺激，减少自己的免疫能力。
2， 在性生活方面，男女双方都应特别注意性交前后的卫生和清洁，还需要在性交前后排尿，以冲洗尿道口的细菌。女性朋友也要注意不要频繁更换性伴侣，因为经常更换性伴侣会有更高的患病率。
3，当急着要小便时，不要憋着，尤其是你早上醒来的时候，很可能会有尿意，需要及时排尿，如果不排除排尿，你会患上由细菌引起的膀胱炎，小便后需要擦干净。
4，平时，女性朋友一定要多喝水。最好的摄入量是每天2升，水是女性朋友美丽的源泉，多喝水可以预防很多疾病。
5，女性朋友平时要记得穿宽松透气的衣服，不要穿紧身牛仔裤、t恤等。
6，在月经期间，一定要注意使用卫生巾和卫生纸，我们应该尽量使用一些天然木浆成分，不要漂白卫生纸。请记住，擦拭是按前后顺序进行的。
综上所述所述就是关于女性如何预防慢性膀胱炎的详细介绍，希望对大家有所帮助，相信他们已经掌握了如何预防膀胱炎，我们在和平时期也需要提醒你，需要多吃一些清淡的食物，不要总是吃辣和酸性食物，也很容易导致自己的PH值的不平衡，导致生殖系统疾病。