预防膀胱炎有哪些好的方法

专家指出：预防膀胱炎，首先应该对其病情有一定的了解，比如其引发的主要途径等，一般来说，目前膀胱炎主要的发病因素就是感染，因此，在预防上，应该重点关注感染的问题，比如性行为的卫生方面，以及临近器官炎症的蔓延等，下面，就膀胱炎的预防方法总结如下：

怎么才能预防膀胱炎

一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

二、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

三、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

四、拥有多名或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

六、多喝水，最好每天两公升。

七、不要穿紧身的衣物、牛仔裤、T-back等等的衣物。

八、小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

九、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

十、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

十一、过度疲劳也是病发原因之一。

预防膀胱炎最重要的就是卫生的问题，多数情况下，膀胱炎的引发都是感染问题，尤其是女性，预防膀胱炎，应该注意各种妇科手术之后护理事项，另外，长期憋尿也是导致膀胱炎的主要因素。

审编医生

李卉中医肾病内科 副主任医师 医院：长治市中医医院

主治疾病：肾病科常见疾病，急慢性肾炎，血液透析，尿毒症....详情>