皮肤过敏患者应该多吃什么食物？

皮肤过敏疾病因为会对患者的皮肤造成影响，因此在一定程度上会造成患者心理和形象上的阴影。因此，皮肤过敏的患者需要及时的去医院尽早的治疗好疾病，那么在平时生活的时候，皮肤过敏患者应该多吃什么食物呢?我们一起来看看。

皮肤过敏应该吃最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。

　皮肤过敏应该吃最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。

皮肤过敏应该吃一：采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。

　皮肤过敏应该吃二：多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。

皮肤过敏应该吃三：另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显着。

皮肤过敏应该吃四：因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。

皮肤过敏应该吃五：过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

以上给大家介绍的就是皮肤过敏患者在平时的时候应该多吃的食物，疾病治疗期间的食疗很重要，因此希望患者能够严格遵守这几点，注意生活中的饮食保健，以最快的速度治疗好疾病，给自己一个健康的身体，健康快乐的生活。

审编医生

张文娟皮肤科 主任医师 医院：北京大学人民医院

主治疾病：对过敏性皮肤病、湿疹、皮炎、荨麻疹、痤疮、银屑病、...详情>