白醋泡脚可以祛斑吗 可以减肥吗

白醋泡脚是很多人都在使用的，对身体也是很有帮助，那么白醋泡脚可以祛斑吗?可以减肥吗?

白醋泡脚可以祛斑吗 ：虽有祛斑的效果，但是疗效不佳，且作用效果不明显。

白醋是一种酸性物质，用白醋泡脚更多的是针对于灰指甲、脚气病的患者。泡脚本身有促进血液循环的作用，对于血瘀受阻而引起的斑是有缓解和治疗作用的，但是这种方法短时间内根本无法起到明显的作用，如果要祛斑，最好是直接作用于脸上。

白醋泡脚最好用60度左右的热水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，这个比例泡脚最好。每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚，最好是要淹没踝关节到小腿的一半，每次泡30分钟左右即可。

泡脚本身是一种热性刺激，而现在有很大一部分肥胖者，都是因为体内湿气太重、身体废物多而毒素排不出身体所致，通过泡脚可以促进血液循环，促使体内的毒素和废物排出体外，全身经络通畅了，人体会感觉到更轻快，这也是能起到减肥的作用的。来看看白醋泡脚对减肥的好处吧。

白醋泡脚可加快人体血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态。同时还能增强个系统的新陈代谢，加快身体中二氧化碳和废弃的排出，让人体得到放松。驱走身体疲劳。使用白醋泡脚可以让身体有更多地精力去应对减肥，需要长期坚持使用。

审编医生

姚志远皮肤科 主任医师 医院：中日友好医院

主治疾病：真菌感染性皮肤病如甲癣，手足癣等；性传播疾病如尖锐...详情>