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一提到预防我们会想到什么呢?我们就会想到疾病，现在的网络非常的发达，所以很多人都比较关注疾病的预防，在女性朋友身上盆腔炎性肿块这个疾病是比较普遍的。所以大家患上了这个疾病千万不要害怕，很多的人都非常的担心盆腔炎性肿块会发生在自己身上，那么盆腔炎性肿块该如何预防呢?
(1)杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用过热的水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带多，质粘稠，要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说病情有所好转，在白带多的时候更要要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。忌食煎烤油腻、辛辣之物。
(2)做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作;免致病菌侵入。在月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。
(3)被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。
患者一般需要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹炎。
(4)慢性盆腔炎患者也不要过劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。
(5)发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。发热期间宜食清淡易消化食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。
(6)有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可出现.阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，此时，应即到院就诊，排除霉菌性阴道炎。
(7)加强营养，提高免疫力：盆腔炎病人要注意饮食调护。
少腹冷痛、怕凉，腰疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。
盆腔炎性肿块的预防不是一朝一夕的事情，我们都想让我们自己健康的心情我们能够理解，做任何事我们都需要坚持下去，不管是预防疾病还是治疗疾病都是需要时间的。不要因为一时的困难而放弃了生命。任何的疾病都会有治愈的办法的，只要大家耐心的治疗。