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浅表性胃炎是生活中比较常见的一种症状，平时不注意饮食调理，或者长时间吃辛辣刺激性的食物，都可能会对胃肠健康产生一定的影响，甚至会诱发浅表性胃炎。在发病的早期会引起上腹部胃不适和疼痛感，还可能会导致恶心呕吐和胃痉挛等现象，因此要及时进行调理，并且保持良好的饮食规律，可以使病情有所好转，下面就来介绍一下浅表性胃炎的饮食指导。
如果出现了浅表性胃炎，尽量不要吃咸淡，因为这种食物中含有大量的盐分，而且会导致胃酸分泌过多。如果不注意合理的饮食调理，可能会引起病情加重。所以在治疗疾病的同时，一定要注意饮食安排，尽量多吃一些容易消化的食物，可以使病情有所好转。
一、山药：这是一种比较常见的食物，而且具有一定的促消化和调养肠胃的作用，如果出现了浅表性胃炎，可以适当吃一些山药粥、山药排骨汤，都能够起到健脾养胃的作用。
二、南瓜：适当的吃一些南瓜，有效的补充人体所需要的微量元素和营养成分，而且南瓜中的果胶含量比较高，可以起到保护胃肠的作用。
三、豆制品：豆腐中含有较高的蛋白质成分，适当吃一些豆制品，既能够补充营养，还可以有效的促进胃部恢复对于慢性胃炎或者浅表性胃炎，都有一定的辅助治疗效果。
以上几方面介绍一下浅表性胃炎的食疗方式，如果出现了类似的疾病，最好应该吃一些健脾养胃的食品，平时适当吃一些红枣对健康比较好，能够起到补血和促消化的作用，而且促进肠胃蠕动，避免消化不良和胃肠功能紊乱。平时多吃一些西红柿、花生、小米粥、米糊等食物，都能够起到养胃和护胃的作用。
