下巴两侧长疙瘩硬硬的

下巴两侧长疙瘩硬硬的

下巴两侧长疙瘩硬硬的怎么回事？长痘痘的原因有哪些？痘痘冒不停？明明十几岁的花季年华早就已经远去，可是迈入熟女行列的MM们却时常有与年龄不符的“青春痘”冒个不停，真的让人郁闷不已。究竟是什么原因导致痘痘一直不停的冒出来呢？来听听广州清颜堂专业祛痘顾问的说法吧！

1.老化角质油脂堆积

肌肤防护机能下降，造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。

2.生活压力

在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。

3.黑头粉刺堆积过多

毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。

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4.内分泌失衡

内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶，大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，主要出现于下巴和两鬓等部位。，在排卵后生理期前，黄体素增加，皮脂的分泌会增加，体温变高，肌肤也会处于一种不安定的状态，造成角质的抵抗力变弱，痘痘趁机就冒出来了。

5.消化系统出问题

便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。

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记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。

6.睡眠不足

肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

审编医生

杨榕青皮肤科 副主任医师 医院：深圳市第三人民医院

主治疾病：对尖锐湿疣、梅毒、淋病等性传播疾病及痤疮、雀斑、黄...详情>