夏季就这样保护前列腺 男性阴茎要勤锻炼

前列腺是男性的重要的生殖器官，中年男性，不注重身体的健康，很容易引起前列腺的病症，通常情况下，会导致前列腺的肥大，前列腺炎等等，引起了排尿困难，尿频，尿急的现象，对于男性的新陈代谢能力，产生很大的影响，在炎热的夏天，是前列腺炎的主要病发季节，那么夏季就应该保护好前列腺，夏季我们该如何保护好前列腺呢。

夏季属于高温季节，汗液的排出，容易导致身体内缺水的状况，所以平时一定要多喝一些水，多喝水可以帮助人体排尿，大量的尿液从人体当中排泄出来，能够减少高浓度的尿液对前列腺的影响。

很多人都有憋尿的习惯，只有在十分紧张的时候才去上厕所，尤其是在夜间，更容易聚憋尿，其实这样，对于身体的新陈代谢，会产生很大的影响，尿液当中含有了很多的毒素，膀胱当中积累过多的尿液，不仅对膀胱会产生一定的压力，膀胱的变大，也会对前列腺，造成一定的挤压。这样就容易产生一些炎症。

不良的性生活，是危害前列腺，最为严重的一种现象，性生活一定要适当，频繁的进行性生活，会使得前列腺，频繁出现充血的状况，这就很容易导致前列腺增生和肥大，适当的性生活习惯，才能够避免前列腺疾病的发生。

保护好前列腺，要从日常的衣食住行做起，要勤换内裤，保持生殖器官的干燥，避免细菌和病毒的滋生，也能够避免前列腺疾病的产生。

通过上述对于夏季该如何保护好前列腺做出的解答，除了以上的保护措施之外，保持一个良好的心情也是很重要的，长期的处于紧张压抑的状态下，就会导致免疫力的下降，从而会导致前列腺的抗病能力大大减弱，很容易出现一些前列腺的问题，所以保持良好的心情，是身体健康的基础。

审编医生

林云华泌尿外科 主任医师 医院：首都医科大学附属北京安贞医院

主治疾病：泌尿系肿瘤，肾结石，输尿管结石，前列腺增生，肾上腺...详情>