晕车咋办 我们应该如何进行缓解

晕车是我们日常生活中比较常出现的一种情况，而且我们身边有很多人在坐车的时候都会出现晕车，但是因为当代社会，车已经成为了人们比较常见的代步工具，因此我们在出门的时候都会开车，但是对于晕车的人来说，开车和坐车都是一种煎熬，那么今天我们就要来为大家详细的介绍一下晕车咋办，我们应该如何进行缓解。帮助大家有效的缓解晕车情况的出现。

晕车咋办，我们应该如何进行缓解?

一、在选择坐车位置的时候，尽量选择靠窗的位置。对于晕车的朋友们来说，他们在坐车的时候，应该尽量选择靠窗的位置坐，这样当它们出现晕车感觉的时候，就可以把窗户打开，吹吹风，来帮助自己缓解晕车的情况。但是现在有很多的车都是空调车，因此不能打开窗户，但是坐靠窗的位置的话，可以看见外面的风景，有效的舒缓我们的心情，使人们远离晕车所引起的紧张情绪。减少晕车的情况出现。

二、选择良好的坐车姿势。如果经常晕车的朋友们，你们在坐车的时候一定要尽量伸直腰杆，后躺着，保障呼吸顺畅自然，不要弯着腰，低下头去玩手机，因为这样的话会导致晕车的情况更加的严重，尤其是那些在上车之前吃了很多东西的人们，更要养成良好的坐车姿势，这样才能够有效的缓解晕车的情况。

综上所述，我们已经在上面的内容中为大家详细的介绍晕车咋办，我们应该如何进行缓解，因此我们希望那些经常出现晕车的朋友们，能够了解这些比较常见的缓解方法，并且会在日常生活中把这些方法运用起来，这样才能够帮助大家有效的缓解晕车的情况出现，使大家在坐车的时候能够心情舒畅。

审编医生

郝德会护理咨询 副主任护师 医院：滕州市中医医院

主治疾病：锁骨、腰椎骨折、髋关节脱位，髋关节置换术、膝关节置...详情>