天突穴的功效和按摩技巧是什么

对中医被越来越多的人认知，他家也感受到了中医的魅力，所以我们也会开始慢慢的接触中医，并且很多时候身体的一些轻微的疾病，大家也希望通过中医的方法来进行调理和治疗，在中医的这门大学问当中被提及最多的就是穴位，天突穴这个穴位也是被很多人所提及的天突穴，到底是哪里的穴位呢?天突穴有什么样的功效和作用?

1，天突穴具体的位置是分布在我们的上肢部位，具体的位置就是在肩胛骨和脖子的中间，也就是说位于两个肩胛骨最中间的位置，两个锁骨正中央以及胸骨上窝的最中央就是天突穴了，找穴位的时候千万不能找错。

2，天突穴最主要的功效就是能够缓解咳嗽，针对久咳不愈的患者有着不错的养生功效，此外对于一些具有哮喘或者是胸中气逆，因为咳嗽而很难入睡的患者，也可以日常生活当中多刺激这个穴位，咽喉肿痛或者是出现了舌下急症的患者也可以采用刺激天突穴来进行治疗。

3，按揉天突穴或者是对天突穴进行一定强度的刺激，对于身体的很多病症都有着缓解的功效，但是在刺激天突穴的时候也是需要讲究手法和力度的，刺激天突穴的时候最常见的手法就是用大拇指轻轻地按压，每次按压的力度也不要太轻，同样的也不要太重，以让皮肤凹陷一厘米左右为好，而且按摩的时候尽量要控制好力度不要伤及喉咙，因为天突穴和喉咙实在是太近了。

按揉天突穴每天可以多次来进行，如果条件允许的话，每天多次并且保证时间的话，能够保证治疗效果比较好，如果要按揉天突穴的话，每次按压的时间不要低于六秒钟，尤其是咳嗽和咽喉肿痛的人按揉这个穴位的话会有立刻的改善效果。

审编医生

张秀琼产科 主任医师 医院：自贡市第三人民医院

主治疾病：妊娠期高血压,先兆流产,前置胎盘,胎盘早剥,流产,...详情>