产后身痛的病因是什么

产后身痛的病因主要有血虚、风寒、血瘀、肾虚、劳损等。

1. 血虚：产后失血过多，阴血亏虚，四肢百骸、筋脉关节失于濡养，以致肢体麻木、关节酸楚疼痛。产妇在分娩过程中会有一定量的失血，若本身气血不足，或产后调养不当，就容易出现血虚之象，身体得不到充足的滋养，从而引发身痛。

2. 风寒：产后身体较为虚弱，腠理不密，若起居不慎，风寒湿邪乘虚而入，留滞经络、关节，使气血运行不畅，导致肢体关节疼痛、重着。比如产后过早接触冷水、吹风受寒等，都可能使风寒之邪侵袭身体。

3. 血瘀：产后恶露排出不畅，瘀血阻滞经络，气血运行受阻，不通则痛。常见于产后子宫复旧不良，胎盘、胎膜残留等情况，使得瘀血内停，影响气血的正常流通，进而引发身体疼痛。

4. 肾虚：素体肾虚，产后因产伤肾气，精血亏虚，筋骨失养，导致腰膝酸软疼痛。肾主骨生髓，肾虚则骨髓不充，骨骼失养，在产后身体虚弱的状态下，更容易出现腰膝部位的疼痛。

5. 劳损：产后过早、过度劳累，耗伤气血，损伤筋骨，也会引起身体疼痛。部分产妇在产后不久就开始从事较重的家务劳动或长时间抱孩子等，使身体负担过重，引发劳损性疼痛。

产后应注意休息，保证充足睡眠，避免劳累和受寒，饮食上加强营养，促进身体恢复。若产后身痛症状严重或持续不缓解，应及时就医诊治。