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吃酵素肚子疼怎么回事

更新时间:2018-10-31

 深层发酵后会产生各种对人体有益的物质,所以长期吃酵素可以起到调节人体免疫力、平衡血糖血压等作用,因此,吃酵素已经成了时下比较流行的一种养生方式,然而,有些朋友在吃完酵素后会感觉到肚子疼,对此,大家感到非常紧张,所以想知道吃酵素肚子疼怎么回事?那就来看看下文是怎么说的吧。

吃酵素后肚子疼一般来说属于正常反应,因为酵素进入肠道后,会促使肠道进入自我调整状态,这是一种好转反应,通常数天后此反应就会消失,所以大家不需要过分担心。如果吃酵素后出现了明显的肚子疼,甚至诱发了恶心呕吐等症状,则要及时就医做进一步检查。

此外,有些朋友认为自己动手做酵素会更干净、更安全,殊不知,酵素的发酵过程是比较复杂的,如果酵素未发酵好,那么吃完酵素后就可能会导致肠道功能出现紊乱,进而导致食用者出现肚子疼的情况,这点大家也要注意。

在吃酵素时,建议大家循序渐进,不要一次吃太多,初期吃酵素时每天用量要少一点,这样可以让肠道有一个适应的过程,然后每天逐渐加量,等身体适应后,自然也就不会出现肚子疼这种情况了。对于肠胃功能本来就比较若的朋友来说,更应该采取此方法,以免给自己造成不适。

吃酵素肚子疼怎么回事相信大家已经清楚了,对于患有胃肠疾病的人来说,吃酵素若出现肚子疼的情况,要及时停止服用酵素,同时要注意多饮水,这样可以稀释酵素,同时帮助快速代谢酵素当中的成分,进而起到缓解腹痛的作用,如感觉到明显不适,要及时就诊查清原因,切勿自己滥用止疼药。

审编医生
房晓莉全科 主治医师 医院:安徽省第二人民医院

主治疾病:擅长肺炎、慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘等呼吸系...详情>

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