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身上突然开始长痣可能是由于以下原因导致的：
1. 色素沉着：随着年龄的增长，皮肤可能会变得更加暗沉，这是因为皮肤细胞的老化会导致色素的积聚。这些色素沉着可能会导致痣的出现。
2. 皮肤创伤：皮肤创伤可能会导致色素的沉淀，这可能是由于受伤部位的愈合过程引起的。这种情况可能会导致新的痣的出现。
3. 紫外线照射：紫外线照射可能会导致皮肤细胞的损伤，从而引起色素沉着。长时间暴露在紫外线下可能会导致痣的出现。
4. 遗传因素：某些人可能天生就带有痣的基因，因此身上突然长痣可能与遗传因素有关。
5. 皮肤疾病：某些皮肤疾病，如黑色素瘤，可能会导致痣的出现。这种痣通常比较大，形状不规则，颜色不均匀，边缘不整齐等。如果发现这种痣，应该及时就医。
需要注意的是，身上突然长痣并不一定是有问题的信号，但如果痣的数量、大小或形状发生了明显的变化，或者有疼痛、瘙痒等不适症状，应该及时就医，因为这可能是皮肤癌的早期症状。也应该注意饮食养成良好的生活习惯注意不要挑食，不要偏食，多吃一些蛋白质含量丰富的食物补充营养，而且要注意多补充维生素吃一些新鲜的瓜果蔬菜也要注意多休息，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜也要积极的锻炼，身体多注意休息。
