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腿上发红里面有硬疙瘩可能是由多种原因引起的，以下是可能导致这种情况的一些原因：
1. 毛囊炎：毛囊炎是一种常见的皮肤病，通常表现为红色、疼痛的痘痘，通常出现在皮肤表面。如果毛囊炎出现在腿部，可能会导致局部发红和硬块。
2. 疖：疖是一种由细菌感染引起的皮肤疾病，通常表现为红肿、疼痛的痘痘。如果疖出现在腿部，可能会导致局部发红和硬块。
3. 皮肤炎症：皮肤炎症是一种常见的皮肤病，通常表现为红肿、瘙痒的痘痘。如果皮肤炎症出现在腿部，可能会导致局部发红和硬块。
4. 皮肤损伤：皮肤损伤是一种常见的皮肤病，通常表现为红肿、疼痛的痘痘。如果皮肤损伤出现在腿部，可能会导致局部发红和硬块。
5. 皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是一种常见的皮肤病，通常表现为红肿、疼痛的痘痘。如果皮脂腺囊肿出现在腿部，可能会导致局部发红和硬块。
以上是可能导致腿上发红里面有硬疙瘩的一些原因，如果你有疑虑或症状加重，建议尽快就医并遵循医生的建议。要注意做到饮食均衡营养多样化，应该注意适当的放松心情，不要有太大的心理压力，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，补充营养，也应该注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜养成良好的生活习惯也要注意早睡早起，放松心情。
