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食疗的作用主要可以归纳为以下几点：
1. 食疗可以防治疾病：营养丰富，可避免饥饱失调，避免发生维生素缺乏症或营养不良症。 瓜果蔬菜中的荠菜、芹菜、黄瓜、梨等均有一定防癌作用。
2. 食疗可以滋养身体：合理营养是增强体质、预防疾病发生的重要因素，过度迷信偏方、秘方或西药，放弃正常饮食，片面增加营养，可导致营养不足，抗病能力下降，易患疾病。
3. 食疗可以补充药品：食疗与药品有各自不同的作用范围，二者不可混为一谈。 食疗所起作用是调理人体脏腑功能，补充人体气血阴阳不足，起到辅助治疗的作用。 而药品针对性强，主要用于治疗疾病，改善症状。
4. 食疗可以促进人体健康：食疗在防病治病过程中起着药物不可替代的作用，合理地调节饮食可以健身强体，延缓衰老，如一些长寿食品和益寿粥都含有供老年人必需的营养素，如钙、铁、锌、硒、维生素等。
总之，食疗是一种古老而有效的保健方法和治疗方法，我们应该重视并合理利用，促进人体健康。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。
