外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 其他 > 儿童体育锻炼有哪些好处?
其他
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

儿童体育锻炼有哪些好处?

更新时间:2023-09-13

儿童体育锻炼的好处有:

1. 儿童时期是孩子长身体的关键期,这个时候的孩子在幼儿园或者学校里接受老师的有序管理,进行各种体育活动,有助于孩子在运动中成长,长得更高更壮。

2. 体育锻炼可以增强孩子的体质,提高孩子的免疫力,减少生病住院的概率,为孩子的成长提供健康的基础。

3. 体育锻炼可以促进孩子的大脑发育,让孩子更加聪明。

4. 体育锻炼可以提升孩子的记忆力,锻炼孩子的反应能力。

5. 体育锻炼可以让孩子更自信,更开朗,减少压力,对孩子的心理健康有着积极的影响。

6. 体育锻炼可以培养孩子的团队意识,让孩子从小懂得合作共赢。

7. 体育锻炼可以让孩子更早的接受规则意识,体育活动都是有规则的,让孩子从小接受规则意识,对孩子的成长很有帮助。

7. 体育锻炼可以让孩子更早的接触社会,体育活动一般都是集体活动,让孩子从小就知道自己是一个团体的一员,不能脱离集体。

8. 体育锻炼可以让孩子拥有一个健康的生活方式,现在孩子的学习压力大,参加体育活动可以缓解压力,消除疲劳,让孩子有更好的生活方式。

请注意,以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议, 请您随时关注身体状况, 切勿育目用药或者治疗 。 如遇病情变化或者感觉任何不适的情况, 建议您及时向专业人士求助, 可以线上咨询医生或者去线下医疗 机构进行就诊。希望以上信息对回答您的问题有帮助。

审编医生
张修红中医综合科 副主任医师 医院:福建医科大学附属协和医院

主治疾病:中西医结合治疗心血管病(冠心病,高血压,心律失常)...详情>

其他相关问答

尊敬的张大夫,我是山东中医药大学的一名学生 你好,很高兴为你解答。如果实习的话,建议你服从学校的安排,这边医院有没有你的实习点?可以跟学校以及医院商量,如果不是实习点是不可以过来的。
我儿子,这3月31号开始感冒 根据描述,小儿是支气管炎,扁桃体炎,治疗后仍有流鼻涕咳嗽的症状,可以吃感冒药。饮食上要多吃蔬菜和水果如白梨,苹果,香蕉等,变换食物的形式,做孩子爱吃的食物,饮食要均衡,不要吃得太咸和太甜。
干燥综合症在中医里叫什么名 病情分析:这个主要有可能是属于津液不足,和平常生活饮食有关系,会出现皮肤干燥等问题。指导意见:首先,平常尽量不要食用辛辣热气的食物,多喝水,多吃蔬菜水果,同时也可以配合沙参麦冬煲汤喝。