护理白癜风采取什么措施

护理白癜风的方法：

1. 避免皮肤受伤。外伤是白癜风发病的诱因之一，因此，日常护理需尽量避免皮肤受损，不要使用刺激性较强的清洁产品，注意皮肤的清洁卫生，降低皮肤感染的风险。

2. 避免长时间暴露在阳光下。紫外线对皮肤刺激会导致黑色素细胞功能受损，甚至消耗，因此，护理需避免长时间暴露在强烈的阳光下。如果无法避免，应该做好适当的防晒措施，同时也可以通过紫外线照射进行辅助治疗。

3. 改善饮食。饮食清淡均衡，多吃富含维生素的食物，增强免疫力，促进皮肤细胞的代谢和修复。避免食用可能损伤皮肤健康的食物，比如辛辣、刺激、腥发的食物等。

4. 情绪稳定和心理健康。压力和情绪波动会影响黑色素的合成，因此护理白癜风的过程中需保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑，如果出现心理问题，可以寻求专业心理医生的帮助。

审编医生

沈征宇皮肤科 主任医师 医院：上海交通大学医学院附属第九人民医院

主治疾病：激光美容，注射美容，皮肤色素性疾病，痤疮...详情>