13岁近视400度严重吗，如何处理

13岁近视400度属于中度近视，是一个比较严重的情况，因为青少年处于生长发育期，学习任务繁重，每天长时间看近距离的物体，近视度数有快速增长的风险。应考虑调整生活方式、佩戴角膜塑形镜矫治、佩戴框架眼镜治疗

1.调整生活方式：13岁的孩子应当保持良好的用眼习惯，如定时休息，避免长时间盯着屏幕，保持正确的阅读和写作姿势，以及防止看电子屏时间过久。长时间使用电子产品会加重眼睛负担，导致视力下降。此外，应鼓励孩子多参加户外活动，远眺和看绿色的植物，使眼肌得到放松，减少由于长时间学习带来的眼睛疲劳。同时，要保证充足的睡眠，避免用眼过度。

2.佩戴角膜塑形镜矫治：是一种特殊设计的接触镜，夜间佩戴有助于改变角膜曲率，白天取下后可保持清晰视界。这种方法适合不能耐受全天戴镜者或希望减缓近视进展者。但需注意卫生及定期复查，以确保安全和效果。

3.佩戴框架眼镜：应及时带孩子去专业的眼科医院进行验光，确保得到准确的近视度数，并根据验光结果为孩子配戴合适的近视眼镜，以纠正视力并减轻眼睛疲劳。框架眼镜是矫正视力的常用方法，可以有效提高视力，减缓近视的发展。

家长应定期带孩子去医院进行视力检查，及时发现视力变化并采取相应的措施。同时，要注意孩子的饮食营养，确保摄取足够的维生素和矿物质，特别是维生素A和D，对眼睛健康非常重要。多食用含有这些营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油等。